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コラム 自分との競争——朝の散歩で思ったこと 今朝、散歩をしていてふと気づいたことがあります。私は昔から走るのが嫌いなので、運動は専らウォーキング。散歩は気持ちを整え... 2025.07.02 コラム
コラム お菓子を食べ過ぎる理由--福岡と萩、心の風景 最近、お菓子を食べすぎている。そう自覚するようになったのは、萩で過ごした後、福岡に戻ってきたときの体重の増減があまりにも... 2025.07.01 コラム